Frio intensifica dores de doenças reumáticas e exige cuidados redobrados
Idosos são os mais afetados; especialista orienta uso de agasalhos, atividade física leve e adesão ao tratamento
Divulgação/Governo de SP
As baixas temperaturas pioram os sintomas das doenças reumáticas e os idosos sentem mais o impacto do frio. Segundo a reumatologista do Instituto de Assistência Médica ao Servidor Público Estadual (Iamspe) de São Paulo, Nafice Araújo, a intensificação dos incômodos acontece por causa da vasoconstrição periférica, que reduz a circulação de sangue nas extremidades e provoca rigidez e dores agudas, principalmente nas articulações das mãos e dos pés.
A especialista orienta o uso de agasalhos e a prática supervisionada de atividades físicas leves. Ela afirma que é comum o paciente ficar mais quieto por causa da dor e do próprio frio, mas reforça que insistir no exercício físico é essencial, já que o bem-estar corporal costuma ser sentido pouco depois da prática.
O envelhecimento eleva naturalmente os desgastes articulares, o que pode piorar os sintomas das doenças reumatológicas. Com o frio, esse quadro tende a se agravar e prejudicar a funcionalidade da pessoa idosa, aumentando os riscos de quedas domésticas e do isolamento social, ligado à dificuldade de movimentação. O sofrimento físico e emocional também cresce nesse período.
Nafice Araújo reforça ainda a importância de manter a medicação em dia, ir às consultas, fazer refeições nutritivas, controlar o peso corporal e praticar atividades físicas leves regularmente. Segundo ela, essas medidas são essenciais para o bem-estar físico do doente reumático, principalmente no inverno.
